Nuevas adicciones

Adicciones conductuales, sociales o sin sustancia

Son un tipo de adicciones en las que no existe una sustancia cuya química esté directamente relacionada con el abuso y dependencia, como el alcohol o las drogas. Cualquier conducta puede ser susceptible de convertirse en el objeto de adicción si se dan las circunstancias propicias y existen factores de vulnerabilidad.

Las adicciones conductuales o no tóxicas comparten los mismos patrones de conducta típicos de una adicción:

  • Deseo intenso
  • Tolerancia (necesidad de aumentar progresivamente la frecuencia o la cantidad de consumo)
  • Síndrome de abstinencia (malestar asociado a la interrupción o disminución del consumo)
  • Recaídas (vuelta al patrón de consumo tras un periodo de abstinencia)
  • Modificación del humor
  • Dificultades a nivel afectivo, familiar, social o económico derivadas de esta conducta.

Características comunes de las adicciones conductuales o sin sustancia:

Una actividad se convierte en la más importante en la vida del individuo y domina sus pensamientos, sentimientos y conducta. El comportamiento se repite de forma "compulsiva":

  • Aparecen síntomas de malestar previos
  • Alivio de los síntomas cuando se realiza
  • Intentos fallidos de controlar la conducta
  • Sentimientos de culpa y malestar relacionados con la falta de control sobre la adicción

Suelen ser conductas por si mismas reforzantes (económico, autoimagen, necesidades afectivas, etc.)

Algunos ejemplos:

  1. Ludopatía (adicción a jugar)
  2. Adicción a la bolsa
  3. Vigorexia (adicción a actividad física)
  4. Adicción a las compras, oniomania (compra compulsiva)
  5. Adicción al sexo
  6. Adicción al trabajo
  7. Adicción a la pornografía Adicción a Internet
  8. Adicción a nuevas tecnologías

¿Qué son las "nuevas tecnologías"?

Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) son un conjunto de servicios, redes, software (programas) y dispositivos. Están principalmente aplicados a la comunicación e información, aunque influyan prácticamente a todos los ámbitos. Estos avances han cambiado nuestra forma de trabajar, comunicarnos y divertirnos y estos cambios se han producido de forma increíblemente rápida, con una difusión muy generalizada.

Algunos ejemplos de aplicaciones prácticas de las TIC son los móviles, los ordenadores, Internet, televisión, videojuegos, etc.

Aclarando conceptos: USO - ABUSO - ADICCIÓN - USO PROBLEMÁTICO

  • Uso: Ejercicio o práctica general de algo. Usamos los objetos según su utilidad y con una finalidad.
  • Abuso: uso o aprovechamiento excesivo o indebido de algo o de alguien, en perjuicio propio o ajeno.
  • Adicción: implica dependencia de una persona hacia algo (sustancia o comportamiento) que supone un perjuicio para sí mismo o para su entorno.
  • Uso problemático: puede deberse a un abuso (uso excesivo), un mal uso (utilización no adecuada o que implique perjuicios), no es necesario que implique adicción pero sí efectos negativos sobre la persona o sobre su entorno.

La adicción llega cuando una afición "interfiere en tu vida cotidiana o no se busca esa conducta para pasarlo bien, sino para no pasarlo mal".

Existen importantes diferencias entre los principales dispositivos, aunque en todos ellos pueden darse el uso, abuso o uso problemático, en algunos casos se empiezan a detectar conductas adictivas.

Aunque aún no se han descrito escalas o criterios estandarizados para el diagnóstico de adicción.

Móviles. Conductas a observar:

  • Descuido de obligaciones o actividades importantes
  • Interrupción de relaciones con la familia y amigos más próximos
  • No reconocimiento de esta patología
  • Pensar continuamente en el teléfono cuando no se dispone de él.

Videojuegos - Videoconsolas. Conductas a observar:

  • El joven parece estar absorto al jugar, no atiende si le llaman.
  • Muestra mucha tensión e incluso aprieta las mandíbulas cuando está jugando.
  • No aparta la vista de la televisión o pantalla.
  • Empieza a perder interés por otras actividades que antes practicaba.
  • Trastornos del sueño.
  • Se va distanciando de familiares y amigos.
  • Problemas con los estudios.
  • No respeta de ninguna manera los horarios estipulados.

Internet: Especial riesgo para los menores

  • Contacto con personas peligrosas
  • Desconocen el alcance de sus actos por Internet (datos personales, familiares)
  • Descuido de sus obligaciones escolares
  • Acceso a contenidos nocivos
  • No contrastan información

Conductas a observar

  • Necesidad de aumentar el tiempo de conexión Cambios importantes en los hábitos de vida y/o evitación de otras actividades.
  • Descuido de la salud: Disminución de la actividad física. Afecta al sueño y/o alimentación.
  • Negligencia respecto al trabajo, las obligaciones personales, la familia y amigos.
  • Experimentar síntomas de abstinencia (malestar) cuando no está en línea.
  • Gastar gran parte de su tiempo en actividades relacionadas.
  • Fracasar en los intentos de parar.

Implicaciones a corto y largo plazo: importancia de la prevención

  • Es un fenómeno relativamente nuevo, es demasiado pronto para saber con certeza el número y características de las personas que pueden tener ese problema (las consultas por adicción a nuevas tecnologías aún son escasas).
  • La práctica regular y sostenida del videojuego no supone ninguna modificación especial ni en el rendimiento escolar ni en las actividades sociales, ni produce problemas físicos, sin embargo hay un pequeño porcentaje de la población que sí tiene problemas.
  • Internet es una gran herramienta de comunicación, cada vez más útil y necesaria, pero que requiere ciertas precauciones, especialmente en menores
  • Es preferible detectar los factores de riesgo y tomar medidas antes de que surjan problemas